Ištvermės žygiai – ar žinote kuo jie mums naudingi? Ogi:
- Gerėja nuotaika, patiriame teigiamų emocijų;
- Būname draugiškesni, dėmesingesni;
- Tampame žvalūs ir energingi;
- Stiprėja imunitetas, tampame atsparesni ligoms;
- Didėja raumenų masė, apimtis, jėga ir stangrumas;
- Lavėja judesių koordinacija, dėmesingumas, pastabumas;
- Tvirtėja sveikata ir fizinis pajėgumas;
- Gerėja mąstymo bei mokymosi įgūdžiai;
- Stiprėja širdis, smegenys gauna daugiau deguonies;
- Saldėja miegas ir didėja pasitikėjimas savimi;
Džiaugiamės, kad į ištvermės žygį palei Ventos upę išsiruošėme ir mes – Pelėdžiukų grupės vaikai. Įveikėme net 6 kilometrų atstumą. Prisipažinsime, kad judėti nelygiais, duobėtais, kalvotais, žole apaugusiais takais tikrai ne juokas. Kopti į kalną, laipioti grioviais, brautis pro krūmynus, manome, kad ne kiekvienas pirmokas išdrįstų. O mes išdrįsome ir dar ne kartą žadame tai kartoti, nes norime būti stiprūs, ištvermingi ir sveiki.
